コマンドモードcommand mode（コマンドライン）にペーストpaste。 Ctrl+r 0 0はレジスタregisterの番号。 レジスタは、:regで確認可。 これで、:!以降にコマンドをペーストできる。 でも、、、単純にpでできたらよかったな。。。 qiita.com

Ctrl+w fだな。 nanasi.jp ウインドを分割せずの場合は、 gf で、元に戻るのは、 :bp (back previous buffer) qiita.com